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「レモン」平常心でがんばりたいときに。集中力と癒しの香り

ご近所のお庭にあるレモンの木です。7年待ってやっと実がついたそうで、道からのぞくと今年もたくさんのまるいレモンがなっていました。果実が実るようになるには長い年月が必要なのですね…。ビタミンカラーとも言われるレモンイエロー、見るだけでもパワーをもらえますね。


レモンは柑橘系の代表といってもよいフルーツ。その爽やかな香りは多くの人に愛されています。ヨガで使うアロマオイルをブレンドする際にもプラスすることが多いのですが、レモンの香りは嫌いという方がほぼいないこと、男女ともに抵抗がない方が多いことは大きな理由。また他のアロマとの相性もよいオールマイティさも重宝されるポイントです。


特に柑橘系はトップノートといって、ブレンドされた香の中でも最初に嗅覚が感じとる香り。ブレンドアロマを焚いた部屋に入ると「あ、レモン」とすぐに気付かれる方が多いです。


効能としては殺菌効果が高く、身近なところでは肉や魚料理にもよく使われています。またレモンの香りは免疫力アップ、痛みやむくみ改善にも効果を発揮するとともに、その清涼感が頭にたまった熱をクールダウンさせてくれるので、集中力を高め平常心に戻してくれます。


特にミスをしたくない仕事、集中したい時間、運転中のリフレッシュにも頼りになりますね。食べても飲んでもおいしいレモンですが、安心感のある癒しの香りとしての効能もぜひ利用したいところ。感染症が流行する時期にはディフューザーやスプレーでルームケアをする、試験や大事な仕事にスプレーを携帯して集中力をサポートしてもらうのもおすすめですよ。

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