アンチウイルス＋不安解消。さわやかな芳香の2月おすすめアロマ レモン

2月におすすめしたいアロマとして、敢えて「レモン」をセレクトしてみました。レモンといえば夏のイメージ？スッキリ爽快、リフレッシュ感をくれる芳香ですね。

そんなレモンですが、寒さ厳しい冬の時期にも活躍。カラダへの効能としてリンパの流れや血行促進、セルライト、動脈硬化の予防、またインフルエンザや感染症の流行る時期でもあるので、抗ウイルス作用、風邪予防、殺菌消毒のパワーにも頼れます。

さらに日照量も少なく、室内に閉じこもりがちな時期でもあるので、活動量が低下することでウツウツとした気持ちになり、不安感が強くなることもあるタイミング。そんな精神的な不安や混乱を解消しサポートしてくれるのもレモンの効能。

爽やかな柑橘の香りは気分リフレッシュに役立ち、自分を再確認し意思や気持ちの強さを表現する手助けとなってくれるはずです。

相性が良い系統のアロマも多いので、ブレンドするのもおすすめ。アンチウイルスにはユーカリやティートゥリー、気分リフレッシュにミント系やフローラル系のネロリ、ラベンダーもいいかもしれません。

使い方としてはルームフレグランスとして芳香浴、沐浴、スキンケアクリームやシャンプーにプラスするのも。精油だけでなく国産レモンの旬も秋から冬なので、元気も出そうなビタミンカラーのイエローレモン果実をお部屋に置いておくのもよいですね。

レモン（檸檬）：：ミカン科 / ミカン属　樹高2~4mになる高木。耐暑性のある常緑性の果樹で、開花期は5月中旬~下旬、収穫期は10月~4月

農薬もほぼ必要なく、家庭の庭でも育てることができるので庭木としてもオススメの植物です。